"No duermo por la noche, me despierto con terrores nocturnos, a veces sobre una guerra civil, a veces sobre una guerra total con los enemigos de Israel", dice Ohad (cuyo nombre real es otro), un hombre de 40 años del norte de Israel.
Su experiencia, lamentablemente, no es única, ya que la tempestuosa realidad política que se apodera de Israel últimamente ha elevado el nivel de ansiedad entre muchos ciudadanos que no pueden predecir qué les depara el futuro a ellos y a sus familias.
En 2017, estudios realizados en los Estados Unidos encontraron una clara conexión entre la realidad política y el nivel de ansiedad de aquellos que estaban disgustados por el ascenso político del presidente Donald Trump. Este fenómeno ha sido denominado "post-trauma electoral".
Con Ohad, se manifiesta muy severamente. "Siento presión en el pecho y dificultad para respirar varias veces al día", dice. "Estoy constantemente alimentándome de los informes de noticias, veo el discurso en aumento, el comité de selección de jueces, la gente protestando en la calle, y no sé cómo se supone que debo sentirme".
En una gran mayoría, la ansiedad afecta a aquellos que se oponen al gobierno de Netanyahu y la reforma judicial, pero ahora con las protestas de ambos lados nadie es inmune a sentir una sensación de ansiedad.
"Por un lado, estoy feliz de ver a la gente protestando contra la reforma, pero luego tengo miedo de que se derrame sangre y nuestros enemigos se aprovechen de nuestra disputa interna", dice Ohad. "Tengo miedo por la vida de mis hijos y la idea de obtener un pasaporte extranjero ha cruzado mi mente a pesar de que me avergüenzo de ello", añade.
"Tengo miedo por la vida de mis hijos y la idea de obtener un pasaporte extranjero ha cruzado mi mente a pesar de que me avergüenzo de ello"
Con los israelíes en todo el país, la falta de serenidad en la esfera política significa un aumento de los niveles de ansiedad en toda la población, ya que 200 israelíes llaman a la línea directa nacional de ansiedad 1201 todos los días.
Los operadores informan que las llamadas provienen de todos los lados del espectro político, todos los géneros, etnias y convicciones religiosas. La ansiedad no conoce tales límites.
"Independientemente de cuándo me vaya a dormir, me despierto en medio de la noche con pensamientos ansiosos", dice Jonathan, un hombre de 50 años que vive en el centro de Israel, que escribe mensajes políticos para ayudar a aliviar parte de la tensión. "Es la única salida que obtengo de esta ansiedad, pero de nuevo, cada noticia me hace escribir una nueva publicación y me estoy obsesionando con ella", agrega.
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El debate por la reforma eleva la temperatura política y crea ansiedades.
(Gilad Yalon)
"Si no hay democracia, no hay razón para vivir aquí", dice Shira, una mujer que ha estado asistiendo a todas las manifestaciones desde que se anunció inicialmente la reforma judicial. "Soy miembro de 10 grupos de WhatsApp sobre las protestas. Al final del día, el efecto acumulativo me hace sentir que el mundo se está desmoronando", reflexiona.
"Todos estamos experimentando un estado mental de emergencia", dice el doctor Yoav Grubase, psicólogo clínico. "Los eventos aquí se han estado acumulando durante años, desde que pasamos por cuatro años de inestabilidad política, sin mencionar una pandemia. Y ahora, con instituciones que otorgan estabilidad bajo amenaza política, hace que la gente piense que el suelo debajo de sus pies está a punto de tragarlos enteros", considera.
Algunos, dice el doctor Grubase, sienten euforia cuando protestan. "Es una base caso por caso. Nuestro estado de ánimo es voluble. Cuando protestamos, tenemos una sensación de unión, y la euforia tiende a establecerse, pero la desventaja es que el resto del tiempo estamos constantemente bombardeados por noticias que inducen más ansiedad, lo que alimenta un mal ciclo", agrega.
–¿Cómo afecta a quienes apoyan la reforma? Su lado está en el poder, por lo que deberían sentirse mejor en general.
–Ellos también sienten la ansiedad. Algunos de ellos piensan que su mundo se desmoronará si la reforma no se materializa. Si su lado está en el poder pero las políticas deseadas no se llevan a cabo, sentirán que les han robado algo, lo que podría alimentar más ramificaciones.
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Manifestantes progubernamentales marchan el jueves en Tel Aviv en apoyo de la reforma judicial.
(Yuval Cohen)
El propio Ohad no va a las protestas debido a su trabajo en el sector público, pero su esposa e hijos sí, y constantemente se siente preocupado de que algo les suceda y no esté allí para ayudar.
"Mis hijos han escuchado el tipo de blasfemias que yo nunca quise que escucharan. Lo que me rompe el corazón es que de repente veo a amigos a quienes siempre he apreciado hablando apasionadamente por la reforma, siguiendo ciegamente al gobierno. Por otro lado, me siento mal por ellos porque han estado dando vueltas durante años, sintiendo que sus voces no se habían notado".
Un estudio realizado por el profesor Kevin Smith, de la Universidad de Nebraska, encontró que el estrés, la obsesión política y el insomnio son comunes entre los jóvenes que tienen puntos de vista asociados con la izquierda política, pero dice que a veces salir y protestar podría ser una salida útil. "Cuando sientes que estás haciendo algo que es útil o al menos cívico, inserta un sentido de competencia en una situación estresante, lo que nos ayuda a sentirnos mejor y más seguros", asevera Smith.
"Cuando sientes que estás haciendo algo que es útil o al menos cívico, inserta un sentido de competencia en una situación estresante, lo que nos ayuda a sentirnos mejor y más seguros"
Por otro lado, participar en protestas puede llevar a un altercado con la policía, lo que puede volverse desagradable y muy estresante. Hace que la gente piense que incluso las personas que fueron asignadas para protegerlos están en contra de ellos. Dicho esto, el doctor Grubase cree que eso no debería impedir que las personas traigan a sus hijos.
"Les da una lección cívica que ninguna escuela podría igualar", dice. "Ayuda a fomentar una sociedad cívica, pero también podría hacerlos sentir algo inseguros", añade.
Todas las líneas directas de asistencia para la ansiedad están reportando un aumento sustancial en el volumen de llamadas entrantes. Algunas de las llamadas son de veteranos y personas que sufren de trastorno de estrés postraumático. "Aquellos que dieron su bienestar por la seguridad del país no deberían preocuparse por el colapso de la democracia o una guerra civil", dice la doctora Nira Kaplansky, gerente de una línea directa de ansiedad. "Ahora, con el Día de la Independencia acercándose y muchos de ellos ya ansiosos por el sonido de los petardos, esto es lo último que necesitan. Algunos de ellos están hablando de salir del país, y son los que se supone que deben protegernos".
–¿Cómo describen sus ansiedades?
–Ejercen mucho enfoque mental y esfuerzo sólo para levantarse de la cama o ir a trabajar. Viven una vida lo suficientemente ansiosa como es, y les hace sentir que no hay aprecio por el sacrificio que han soportado. El trauma no hace distinciones entre izquierda y derecha.
–¿Cuáles son las razones que los veteranos dicen que causaron esa ansiedad para empezar?
–Cuando se enteran de que los reservistas no se presentan, invocan el temor de que las FDI, que han sido una parte tan monumental de sus vidas, se estén desmoronando, y dejar de lado los pensamientos apocalípticos no es tan fácil para ellos.
Más de 800 llamadas por día
La doctora Shiri Daniels, gerenta de una línea directa profesional, dice: "Recibimos más de 800 llamadas al día, y alrededor de 200 de ellas son sobre la situación política, que es un volumen de llamadas sin precedentes. Dos tercios de las llamadas son de mujeres. Ahora es parte de las disputas internas de muchas familias".
Ronny, una mujer casada de 42 años, se opone fuertemente a la reforma, pero su esposo está muy a favor. "Él admira a Levin y Rothman", dice ella. "Ahora estamos peleando por qué canal estamos viendo. Parece que mi familia se está desmoronando", se angustia.
–¿Cómo se está manifestando?
–Estábamos conduciendo para trabajar juntos esta semana, y las noticias estaban encendidas. En cuestión de minutos, nos estábamos gritando el uno al otro. En algún momento, simplemente dejó el auto y caminó a casa enojado. Está empezando a afectar a los niños. A veces trata de decirme cómo la Corte Suprema ha estado arruinando al país y ahora es nuestro castigo. Si nos divorciamos, ningún miembro de la Knesset nos ayudará. Me ha estado diciendo que el día que su equipo se despierte, el país arderá. Es aterrador, y está sucediendo en mi sala de estar.
La doctora Daniels dice que estos temores son cada vez más comunes, y muchos hablan de emigrar lejos de Israel.
–¿Qué otras preocupaciones están siendo mencionadas por las personas que llaman?
–La gente tiene miedo de una guerra civil y piensa en irse. De cómo será la vida una vez que se apruebe la reforma. Una madre estaba preocupada de que su hija resultara herida durante las protestas. Muchos otros están enojados, sintiendo que el espacio público les ha sido quitado. Luego están aquellos que experimentan odio en línea.
–También hubo una sensación de perder el control durante la pandemia de COVID-19, entonces, ¿qué es diferente?
–Hay similitudes, pero al menos entonces se sentía que todos estábamos lidiando con la misma amenaza, por lo que había más solidaridad. Ahora el sentido de "nosotros contra ellos" es mucho más pronunciado. Estigmatizamos a las personas en función de su política. Las personas se sienten tristes, ansiosas, deprimidas e incluso evitan actividades que solían apreciar y participar rutinariamente. Otros van tan lejos como para describir dolencias físicas y dolor.
–¿Qué tipo de llamadas recibe de quienes apoyan la reforma?
–También están ansiosos, guardando silencio en su lugar de trabajo cuando la mayoría se opone a la reforma. Incluso las palabras utilizadas para describirlo pueden ser un regalo. Los que dicen reforma tienden a apoyarla y los que usan el término golpe están en contra. Otros están en conflicto. Votaron por Netanyahu, pero se oponen al camino que ahora está tomando. No están seguros de cómo se supone que deben sentirse y están cada vez más aislados. Ambas partes lo están sintiendo y la intensidad de cómo se siente la gente es exagerada.
–¿Quiénes llaman más?
–La mayoría de las personas que llaman se oponen a la reforma, pero no es una gran diferencia. Las personas que llaman tienden a tener entre 25 y 55 años y se preocupan por el trabajo, las relaciones y la crianza de los hijos. Tienes padres de niños y mujeres LGBT, ambos grupos preocupados por un gobierno fanático de derecha.
–¿Cuáles son sus recomendaciones?
–El hecho de que hayan llamado es un paso importante en la dirección correcta. Dan voz a sus sentimientos. Algunos se sorprenden de lo mucho que este tema los ocupa. Hablamos con ellos sobre la creación de lo que se llama "islas de control", aumentando su conciencia sobre lo que precedió a su ansiedad. A veces participamos en ejercicios de respiración, promoviendo la relajación y el enfoque. Ayuda ya que no puedes concentrarte en tu respiración y dejar ir las cosas mientras que al mismo tiempo sientes ansiedad.
El Dr. Adva Wangrober, psicólogo clínico, cree que gran parte de la ansiedad sobre este tema proviene de lo increíblemente rápido que se está impulsando esta legislación. "Hace que la gente sienta una pérdida de control y un desastre inminente. No importa si estás a favor o en contra de la legislación. La velocidad a la que se mueve hace que la gente tome medidas drásticas", acota.
–¿Cómo se manifiesta la respuesta?
–Cuando estamos ansiosos, nuestro proceso de pensamiento vuelve a algo más simplista, por lo que pensamos bidimensionalmente en lugar de tridimensionalmente. La vida es en blanco y negro. Todas las cosas se vuelven binarias. Nos alimentamos de la conversación corrosiva entre políticos y la replicamos.
