Nevada en los Altos del Golán, ayer miércoles.
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Los ancianos y los niños están en riesgo de desarrollar hipotermia, ya que generalmente tienen una capa de grasa subcutánea más baja.

Los vínculos entre las ventiscas frías y los ataques cardíacos

La nieve que está cayendo sobre Israel puede causar bastantes problemas de salud, desde hipotermia hasta ataques cardíacos. Cuáles son las razones y por qué se debe cambiar el alcohol por una taza de chocolate caliente.

Ynet |
Published: 27.01.22, 07:08
La tormenta de nieve llegó a Israel y, y como de costumbre para tales tormentas en el apogeo del invierno, existe el temor de daños a la salud. Vale la pena ser consciente de esto y prepararse en consecuencia.
Las personas que no conocen los peligros de las actividades prolongadas al aire libre en climas fríos se exponen al riesgo de eventos cardíacos y arritmias, e incluso pueden sufrir de hipotermia, una condición en la que la temperatura corporal desciende por debajo de los 35 grados centígrados. También produce confusión, reacciones lentas, temblores y somnolencia.
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Los ancianos y los niños están en riesgo de desarrollar hipotermia, ya que generalmente tienen una capa de grasa subcutánea más baja.
Los ancianos y los niños están en riesgo de desarrollar hipotermia, ya que generalmente tienen una capa de grasa subcutánea más baja.
Los ancianos y los niños están en riesgo de desarrollar hipotermia, ya que generalmente tienen una capa de grasa subcutánea más baja.
(Shutterstock)
Los niños y los ancianos están en riesgo de padecer hipotermia porque generalmente tienen una capa de grasa subcutánea más baja, junto con una capacidad reducida para detectar la temperatura, de modo que pueden sufrir los síntomas de la hipotermia sin darse cuenta de que están en peligro.
Las personas con enfermedad coronaria a menudo sufren de angina cuando están en clima frío, debido a la contracción de los vasos sanguíneos que nutren el corazón debido al frío.
Un estudio realizado en Boston en 2017, dirigido por investigadores de la escuela de salud pública de Harvard, encontró que el número de hospitalizaciones por enfermedad cardiovascular era menor que lo habitual en los días en que la nieve caía en grandes cantidades en comparación con los días sin nieve. Dos días después, el número de hospitalizaciones aumentó en no menos del 23%.
Otro estudio encontró que respirar aire frío durante el ejercicio puede causar una distribución desigual de oxígeno en todo el corazón. Un cuerpo sano generalmente corrige el problema y permite el flujo sanguíneo nuevamente en partes que no han recibido un suministro de sangre adecuado, asegurando así que el corazón continúe funcionando correctamente. En las personas con problemas cardíacos como la enfermedad coronaria, esto puede no suceder.
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Nevada en los Altos del Golán, ayer miércoles.
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Un estudio que examinó un efecto frío (4 grados centígrados) durante ocho semanas en ratones encontró que aumentaron los niveles de colesterol en su sangre. En otro estudio que involucró a personas con enfermedades cardíacas, compararon los efectos de la actividad física sobre la angina y el electrocardiograma cuando la temperatura era de 20 grados bajo cero, en comparación con la misma actividad a 20 grados sobre cero.
Además de las temperaturas frías, los fuertes vientos, la nieve y la lluvia también pueden reducir drásticamente las temperaturas corporales. El viento es particularmente peligroso, ya que elimina la capa de aire caliente alrededor del cuerpo. Cuando hay cero grados centígrados afuera, y el viento es fuerte, el efecto de enfriamiento puede alcanzar menos diez grados centígrados. Del mismo modo, la humedad hace que el cuerpo pierda calor más rápido que a la misma temperatura en condiciones más secas.
Para mantenerse caliente, se recomienda usar ropa que atrape el aire entre las capas, de modo que se forme un aislamiento protector. También es una buena idea usar gorro para proteger la cabeza y envolverse en una bufanda. La pérdida de calor puede ocurrir a través de la cabeza y las orejas. Debe asegurarse permanecer al aire libre lo menos posible, calentar la casa adecuadamente y no beber bebidas alcohólicas si tiene la intención de salir o realizar actividad física: el alcohol da una sensación de calor porque dilata los vasos sanguíneos, pero luego aumenta la pérdida de calor, y no siempre se es consciente de ello.
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Carreteras cerradas en Jerusalem por la intensa caída de nieve.
Carreteras cerradas en Jerusalem por la intensa caída de nieve.
Carreteras cerradas en Jerusalem por la intensa caída de nieve.
(Policía de Israel)
Un estudio realizado en Quebec, Canadá, encontró que alrededor de un tercio de los ataques cardíacos que afectaron a los residentes ocurrieron el día después de que cayó la nevada, y cuanta más nieve cayó más ataques cardíacos hubo. Los autores del estudio creen que esto se debió al hecho de que después de que cayó la nieve, muchas personas cavaron en ella para evacuarla, y este ejercicio en el frío causó ataques cardíacos. Las temperaturas en sí mismas no tenían conexión directa con los ataques cardíacos, sino sólo la cantidad de nieve que caía. En Israel, no suele caer demasiada nieve; sin embargo, existe la preocupación de que las personas que no son conscientes del problema caven en la nieve para evacuarla y ponerse en riesgo de un ataque al corazón.
Una última recomendación: si no es necesario salir, lo mejor es quedarse en casa con una taza de chocolate caliente y disfrutar de la vista a través de la ventana. El chocolate tiene cualidades que son buenas para el corazón, pero de eso hablaremos en otro momento.
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